Салат "Стройность"

Ингредиенты:

Редис - 70 гр (19 ккал)

Салат радичио - 30 гр (6 ккал)

Руккола - 20 гр (5 ккал)

Яблоко Голден - 100 гр (49 ккал)

Морковь - 80 гр (26 ккал)

Кунжут - 5 гр (28,25 ккал)

Лимонный сок - 20 гр (3,20 ккал)

Оливковое масло - 20 гр (179,80 ккал)

Соль, перец

Как готовить:

Редис, яблоко и радичио порезать соломкой.

Морковь потереть на мелкой терке.

С рукколой можно ничего не делать :) а если крупные листочки - порвать руками.

Заправить салат солью, перцем, лимонным соком и оливковым маслом.

Руккола и радичио придают салату пикантную горчинку, морковь и яблоко - сочность и сладость. И все вместе очень дружно сочетается.
Оливковое масло можно заменить натуральным йогуртом.