Пряный нут

Пряный нут

Ингредиенты:

300 г нута

2 головки репчатого лука

4 зубчика чеснока

2 больших помидора

3-4 ст. ложки растительного масла без запаха

1 ч. ложка тмина

2 ч. ложки молотой сладкой паприки

2 ч. ложки молотого кориандра

1 ч. ложка куркумы

1 лавровый лист

200 мл кокосового молока

30 г кокосовой стружки

соль по вкусу

зеленый лук для подачи

 

Как готовить:

Нут замочить на 6-8 часов (лучше на ночь), затем воду слить, промыть нут, залить достаточным количеством воды и варить до полуготовности (около 30-35 минут).

Лук и чеснок очистить, помыть, обсушить и мелко порубить, обжарить на разогретом растительном масле до светло-золотистого цвета.

Помидоры обдать кипятком, положить на несколько минут в холодную воду, очистить от кожицы и нарезать довольно крупным кубиком.

Смешать тмин, паприку, кориандр и куркуму и обжарить на сухой раскаленной сковороде в течение 1-2 минут до аромата.

В сковороду с луком и чесноком положить помидоры, нут, обжаренные специи, лавровый лист, влить кокосовое молоко и посолить по вкусу. Тушить на среднем огне около 20 минут.

При подаче посыпать нут обжаренной кокосовой стружкой и нарезанным зеленым луком.

Пряный нежный нут с ароматом восточных специй и кокоса можно подать как горячее основное блюдо или использовать как гарнир - в любом случае это очень вкусно!

Пряный нут
Пряный нут
Пряный нут
Пряный нут
Пряный нут
Пряный нут
Пряный нут
Пряный нут
Пряный нут

Рекомендуем

Пилаф
Вторые блюда, Другие основные блюда
Пилаф

0 комментариев

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх